孕妇必吃的12种水果
1、石榴。 预防孕妇缺铁性贫血，促进消化、安胎止吐、保证胎儿健康发育。 2、香蕉。 香蕉含有丰富的钾、钙，孕妇每天吃一根香蕉，能有效的预防便秘、胃溃疡，还能帮助孕妇降血压、防中风，可谓是好处多多啊，但也要注意不可多吃。 3、无花果。 无花果中含有丰富的微量元素和维生素等，孕妇适量食用无花果能预防痔疮、降血脂血压、还有通乳的作用。 4、草莓。 孕妇吃草莓能促进胎儿眼睛发育，预防缺铁性贫血、牙龈出血、和便秘等。但反季节的草莓孕妇要慎食，上面的一些激素影响胎儿发育。 5、猕猴桃。 猕猴桃富含维生素C...