正确的山楂泡水方法及其益处: 1. 泡水方法:清洗干净的山楂用60℃左右的热水浸泡20分钟,水温不应过高或过低。 2. 益处:山楂中的果胶可促进胃肠消化、清理肠道内毒素;含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、黄酮和有机酸,味道酸甜,可健脾开胃,促进肠胃消化。但山楂含有果酸,不适合胃酸过多的人饮用。 正确的山楂泡水方法及其益处: 1. 泡水方法:清洗干净的山楂用60℃左右的热水浸泡20分钟,水温不应过高或过低。 2. 益处:山楂中的果胶可促进胃肠消化、清理肠道内毒素;含有丰富的维生素C...
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