1、按摩法：取适量香薰精油均匀涂抹并按摩身体局部，完毕后用毛巾吸净余量精油。 2、沐浴法：将数滴精油放入浴缸的温水中用于泡澡或跑脚，全身放松浸泡大约20分钟。用前先将精油在温水中搅均匀，水温不易过高，否则精油会很快挥发。 3、吸入法：将数滴香薰精油放入一小盆热水中，搅抖均匀。头靠近小盆，用毛巾将头连同盆一起盖住数分钟，吸入盆中冒出的香薰蒸气（吸入时闭上眼睛，以免酌伤眼睛）。亦可将数滴精油拖于手帕上，放在鼻间轻轻吸入。 4、蒸气法：购买一盏香薰灯，在小碟中加入水及数滴精油，然后点燃无烟蜡烛...
阅读更多