1、地皮菜炒鸡蛋 (1)材料:地皮菜,鸡蛋,葱碎,盐,油,料酒,白胡椒粉。 (2)地皮菜温水泡发十几分钟即可,飞一下水捞出沥干。鸡蛋打散加少许料酒和胡椒粉和盐打匀,将葱碎和地皮菜加入搅拌均匀。锅中倒油,油要稍热一些下入鸡蛋地软混合物,稍有定型就要翻炒成块状,炒熟即可出锅。 (3)功效:清热明目,收敛益气。 2、凉拌地皮菜 (1)材料:新鲜地皮菜250克,葱花适量。 (2)将地皮菜洗净,去杂,入沸水锅内焯一下,捞出沥水,装盘,加入精盐、酱油、葱花等,再淋上麻油拌匀即可。 (3)功效:清热明目...
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