女生可以通过用双腿夹被子和枕头摩擦阴部等来获得快感，从而达到自慰的效果。女生在经期间由于身体激素的改变导致性欲旺盛是正常现象，要正确对待。平时要多注意阴部的卫生，适当的自慰是可以的，但是最好不要......
