TAG：清肺茶配方

配方：苦杏仁、桔梗、款冬花、菊花、茯苓、枸杞子、蜂蜜。 步骤： 1.取苦杏仁5克，桔梗、款冬花各10克，菊花、茯苓各15克，枸杞子适量。 2.将以上干品放入茶壶或瓷缸中，加入适量开水，热水待30-40分钟左右，直到水变成浅黄色。 3.加入适量蜂蜜即可，每天喝2-3次。 作用：此茶可以清肺排毒、润肺止咳，适合于平时长期吸入雾霾等污染物的人饮用。特别适合于冬天，气温较低、呼吸困难的老人和儿童饮用...

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1.枸杞茶：枸杞子、冰糖、水。将枸杞子用清水浸泡15分钟，然后加入适量的冰糖，把它们煮沸并沉淀10分钟即可饮用。 2.南瓜红枣茶：南瓜、红枣、蜂蜜、水。将南瓜和红枣切成小块，加入水中用中火煮沸，然后转小火熬制30分钟；加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。 3.苹果蜂蜜茶：苹果、蜂蜜、热水。将苹果去皮去核，切成小块；然后加入热水和适量的蜂蜜，搅拌均匀，食用后可加入少许蜜糖增加口感。 4.薄荷叶蜜茶：薄荷叶、蜂蜜、热水。将薄荷叶放入热水中浸泡20分钟，然后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。 5...

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