教你南瓜三大做法排毒又减肥
1、南瓜番茄排毒汤：材料：小番茄300克，小南瓜1个，红萝卜1根，富士苹果一个，清水800克，蜂蜜1大勺。做法：（1）南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。（2）南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。（3）沸腾后，转文火煲10分钟。（4）加入苹果大火煮沸。（5）加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟。等汤的温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜就可以了，酸酸甜甜很好喝。 2、薏米仁南瓜饼：材料：南瓜300克，薏米仁30克，糯米粉（边和南瓜泥边放），蜂蜜随意，油，面包糠。做法...