1、回奶效果明显的食物有韭菜、大麦种子等，哺乳期的妈妈们要避开这些食物，如果是妈妈处于给孩子断奶阶段可以试试这些食物，超级管用。 2、还有些食物吃后会引起奶水的减少，如麦茶、咖啡、巧克力、菊花茶......
