1、材料：玉米糁100克。调料：蜂蜜或白糖15克。 2、玉米糁洗净。放人锅中加适量水煮沸，再用小火熬煮10分钟。吃时可加蜂蜜或白糖调味。 3、玉米糁是玉米成熟后磨成的颗粒状食物具有玉米的全部营养......
