铁饼是什么运动项目（铁饼技巧）
1、铁饼的握法 2、拿着铁饼比用手指勾住更合适。让初学者张开手指握住铁饼。很容易控制铁饼，防止铁饼“脱手”。随着成绩的提高，随着施加在手指上的离心力越来越大，作为对策，可以将食指和中指握在一起。......
1、铁饼的握法 2、拿着铁饼比用手指勾住更合适。让初学者张开手指握住铁饼。很容易控制铁饼，防止铁饼“脱手”。随着成绩的提高，随着施加在手指上的离心力越来越大，作为对策，可以将食指和中指握在一起。......
1、预摆 2、姿势：背对投掷方向，双脚张开约一个半肩，在圆圈后沿投掷中线两侧。保持双脚平行，眼睛直视前方。 3、前摆：目的是为旋转创造有利条件。有两种预摆方法。第一种是左上右后法：抱饼臂自然摆动......
