1、去湿气的食物如薏仁红豆汤、绿豆汤、荷叶粥、丝瓜、苦瓜、山药、芡实、冬瓜、萝卜、薏苡仁、白扁豆等。 2、湿气重的人，日常饮食应清淡、富有营养、便于消化。 3、湿气重的人，常会感觉困倦、乏力、懈......
