1、首先练习扎马步来回左右运球！这个对于初学者来说要练习很多遍已到达熟练的程度。 2、在第一步熟练的基础上，练习来回左右拉球，幅度越大越好。练习熟练。 3、练习左向45度拉球和右向45度拉球......
