1、小米：小米不适合和醋一起服用，不然营养成分会外流;小米也不能和蛋一起服用，不然易造成胃肠疾病。 2、檽米：檽米和苹果同食易造成不容易消化吸收的物质，刺激性胃肠，造成恶心想吐、呕吐、腹痛等病症;檽米和泥鳅同食，会耗费身体的优质蛋白质，非常容易造成抽动及肌肉痛。 3、稻米：稻米和牛肉同食不好消化吸收;也不适合和牛肝同食，由于稻米中带有植酸，牛肝则带有铁，一同烹煮，不利铁的消化吸收。 4、乌麦：乌麦不适合和海带丝同食，由于易造成静脉曲张、积血;也不适合和鲜蛤同吃，会丧失营养成分。 5、黑米...
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