1、要适应倒溜的滑行状态，掌握倒溜时保持身体平衡的技巧和要领。可以在溜冰场找人推着你往后倒退，尽快适应这个状态。 2、借助其他物体（墙、扶杆等）的力量进行倒溜滑行练习，虽然这是个笨方法，但一段时......
