TAG：北瓜的功效与作用

木瓜是我们生活中常见的一种水果 木瓜，蔷薇科木瓜属植物；又称木瓜、乳瓜、万寿果 番木瓜素有“岭南果王”之称，果肉营养丰富。每l00g番木瓜果肉中含有50mg 维生素C，是苹果中维生素C含量的48倍，能清除人体产生的自由基，具有抗氧化功效。 类胡萝卜素是人体内维生素A的主要来源，同时具有抗氧化、延缓衰老等功效。 齐墩果酸能降低血清谷丙转氨酶的活性，具有保肝作用。番木瓜碱具有降血压和驱虫功效...

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1、滋养肌肤，滋养肌肤使人们吃北瓜的重要好处，他能为人类皮肤提供丰富营养，可促进皮肤细胞再生，而且能润泽肌肤体和皮肤苔藓阻止皱纹和色斑出现，能让人类皮肤保持爽滑细嫩的健康状态，并能放慢皮肤衰老速度。 2、减肥瘦身，北瓜还是一种能减肥瘦身的健康时间，人们使用它后能加快身体新陈代谢，并能抑制身体对热量的吸收，而且它含有的纤维素和果胶在进入人体后，还能加快人体内有害物质的代谢，能清肠排毒缓解便秘也能让人们的体重明显减轻。 3、提高免疫力，提高人体免疫力也是人们吃北瓜的重要好处...

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