蒸南瓜的做法与步骤介绍
1、食材：瓜子适量、盐适量。 2、将瓜肉和南瓜子分开。 3、用水冲洗干净。 4、随意切片或者切块。 5、装入碗中，最好选择陶瓷碗，比较耐高温。 6、在均匀的放点盐在表明，如果喜欢甜品的话可以放点白糖，如果想减肥或者给三高人群、老年人食用的话，可以什么都不放，南瓜本身就有甜味。 7、煮饭的时候放在蒸隔上面，米饭好时，南瓜也熟了...
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南瓜怎么蒸好吃及做法
1、准备食材：小南瓜两个、黑米30克，糯米30克、红豆20克、葡萄好10粒。 2、黑米糯米放入碗里浸泡3小时以上，或者提上一晚上浸泡好。红豆也要提前放入碗里浸泡一夜，因为红豆非常坚硬很难蒸熟透，所以需要泡软后再蒸，这样就不会太费时间了。 3、小南瓜表皮用盐来回揉搓表皮，搓洗掉表皮上的灰尘，然后用刀在距离南瓜蒂的三分之一处切开，接着用勺子把南瓜囊掏出来，再次清洗去多余的囊。 4、将浸泡好的黑米糯米红豆用勺子盛到南瓜盅里，不要压的太紧实，不然很难蒸熟。然后在米粒上面各放入五粒葡萄干。 5...