牡蛎怎么吃营养又好吃
1、牡蛎蒸鸡蛋 原料:牡蛎、鸡蛋一个、盐、水各适量。 做法:首先把牡蛎肉洗干净后剁碎备用,然后取一个鸡蛋打在碗里,一直搅拌让蛋白和蛋黄融合在一起,然后再加入适量的温水和盐继续搅拌,搅拌均匀以后直接把切碎的牡蛎肉放进碗里,再次搅拌均匀。蛋液打好之后,最后用蒸锅加水烧开,把蛋液直接放在锅里蒸熟即可食用。 2、牡蛎汤 原材:牡蛎、盐、生姜、香菜、白胡椒各适量。 做法:先把牡蛎用盐水泡一下,让它充分的把沙吐出来,然后生姜切丝、香菜切成小碎段备用。然后热锅下一点油,油热以后加入适量的清水...