1、鸭子和莲藕、山药等食物一起炖汤比较有营养。 2、莲藕：莲藕具有清热凉血、利尿消肿的功效，鸭肉与莲藕炖汤可为人体提供丰富的营养成分，具有补肾健脾、滋补阴阳的功效。 3、山药：山药营养价值较丰富......
