直接炒蒜苔的做法步骤

2026-10-07

1、蒜苔摘净,掰成1厘米左右的小段,洗净沥干水份;葱切末;蒜切片;适量泡红辣椒。 2、开火,锅内加入适量的水烧开,加入一勺盐及几滴食用油。 3、将蒜苔倒入锅中焯水,待水再次烧开即可关火,捞出,控水。 4、另起一锅,开火,锅烧热后,在锅内倒入适量食用油,热至7成时将葱、蒜及泡椒倒入锅中翻炒出香味。 5、有香味后,将焯过水的蒜苔倒入锅中继续翻炒2分钟左右。 6、2分钟左右后,在锅中加入盐、鸡精、花椒粉调味,并淋入少许老抽上色即可。 7、最后,再稍稍加以翻炒均匀,即可关火出锅...

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蒜苔的家常做法

2026-10-02

可以做麻辣蒜苔,具体做法如下: 1、主料:蒜苔500克。调料:花椒粉1克,辣椒油10克,盐3克。 2、先将蒜苔择洗干净,切成段,用开水焯一下,捞出后沥净水分,装盘。 3、把花椒粉、辣椒油、盐倒在蒜苔上拌匀即可食用...

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蒜苔怎么做好吃又简单

2026-08-30

1、蒜苔炒肉。用料:蒜苔、淀粉、生抽、蚝油、肉、蒜、姜、小米辣、盐、豆瓣酱。 2、做法:蒜苔切短一点,更易入味;瘦肉用淀粉、 生抽 、老抽腌制;热油下肥肉,榨干,加入蒜,姜,小米辣,豆瓣酱炒香,加腌好的肉翻炒。倒蒜苔,加生抽、老抽、盐、耗油翻炒。熟后起锅;蒜苔炒肉就做好了...

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