TAG：穷人的猫饭食谱

1、鸡肉营养饭：所用的食材：鸡胸肉190g+鸡蛋1个+西兰花20g+胡萝卜20g+芦笋20g 2、将胡萝卜、西兰花、芦笋放在热水中焯好。 3、食材切成适当的大小。 4、在焯过蔬菜的水中加入鸡胸肉和蔬菜，开火煮熟。 5、煮熟后，放入鸡蛋继续煮，直到鸡蛋熟透。 小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助： 简单的食材就可以制作猫饭：鸡胸肉+鸡蛋黄、鸡胸肉+虾、鸡胸肉+鱼类、鸡腿肉+胡萝卜、鸡腿肉+少量动物内脏+南瓜等就可以制作有营养的猫饭，将食材打碎、使用清水上锅蒸煮就即可...

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1、鸡胸肉，白水煮熟，然后用手撕碎即可。 2、鱼，(河里的鱼为佳)，用白水煮烂或蒸熟即可。 3、虾煮熟，然后去掉虾头虾尾虾壳;明虾河虾白虾均可。 4、肝，鸡肝鸭肝猪肝均可，白水煮熟即可。 5、水蒸蛋，少放盐然后拌少量的饭即可...

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