TAG：薄荷的吃法

1、生吃：新鲜的薄荷叶是可以直接食用的，具有提神醒脑、清新口气、缓解疼痛等多种作用。 2、薄荷茶：新鲜的薄荷叶也可以泡茶喝，不仅有益于身体健康，而且食用简单快捷。薄荷叶清洗干净，用沸水冲泡，可以根据自己的口感放入适量白砂糖。日服3—5杯，有清凉解暑、精力倍增之效。 3、煲汤熬粥：将薄荷叶清洗干净，切成碎叶，然后用开水烫一下。在煲汤熬粥的时候，放入处理好的薄荷叶煮沸即可。加入薄荷的烫或粥，就会有清新凝神、提高食欲、助消化等功效。 4、薄荷冰：将清水煮沸，再加入薄荷煮五分钟左右...

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1、薄荷汤：将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。 2、薄荷凉茶：新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。 3、薄荷粥：薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，可供早晚餐温热服食。 4、薄荷冰：清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，很容易患上感冒。要防治感冒...

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1.薄荷茶：将薄荷叶用开水冲泡成茶，可以清爽口气，帮助消化。 2.水果沙拉中加入薄荷叶：将薄荷叶切碎，加入水果沙拉中，可以增添清新香气和口感。 3.薄荷口香糖或薄荷糖：含有薄荷成分的口香糖或糖果不仅可以口气清新，还能让人感到惊爽的口感。 4.薄荷酱料：将薄荷叶捣碎加入沙拉酱、鱼类酱料等中，能让菜肴更为清爽美味。 5.薄荷油：薄荷油富含芳香成分，可作为调味料，加在糕点、冰淇淋等中提升口感...

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1. 用薄荷调制冰饮料。将薄荷叶放入冰水中，然后加入一些柠檬和糖，搅拌均匀后制成薄荷柠檬水。 2. 用薄荷作为沙拉调味料。将薄荷叶切碎后，与沙拉一起混合食用。 3. 将薄荷叶放入茶水中。将薄荷叶加入热水中，泡出清香的薄荷茶。 4. 用薄荷调味糕点。将薄荷叶切碎后加入蛋糕、曲奇等糕点中，增加薄荷的香味。 5. 用薄荷作为酱料。将薄荷叶和橄榄油、柠檬汁混合，做成薄荷酱料。 6. 用薄荷调制果汁。将薄荷叶与新鲜水果混合，搅拌均匀后制成薄荷果汁。 7. 将薄荷叶加入意大利面...

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