红糖姜水的正确做法

生姜红糖水的做法

百科问答网 2026-10-06

1、主料：姜10克、蒜3瓣。 2、生姜去皮洗净，切丝。 3、大蒜洗净，拍碎。 4、锅中加入一大碗水。 5、姜丝放进去，开始煮。 6、锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟。 7、加入大蒜，大火煮3分钟即可（如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加了）...

1、老姜切片，将老姜冷水下锅，慢慢熬。 2、加入几块红糖，喜欢甜的可以多放几块，加红糖就是为了减轻姜的辣味，喝起来好喝一点。 3、姜水熬的有点变黄了就放红糖。 4、红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善...