开讲啦系列文章:直板横打技术的讲解

2026-10-05

1、握拍 2、物理角度分析 3、直板横打技术 1. 握拍:直板握拍一定要握好,握标准,按专家讲的来,别人中国体育总局的乒乓球教授博士天天研究乒乓球,从乒乓球的受力分析,力的大小,偏转角度方向(方向改变,球的方向也改变)等等这些方面研究,这些东西我天天学,就是物理,别人说的话绝对有道理,而且中国乒乓球队的队员,教练教的,绝对和中国体育总局的乒乓球教授博士天天研究的东西不差多少,为了国家荣誉吗(个人猜测个人观点),这里只介绍直板的握拍,主要是右手握拍,大拇指第一关节扣住球拍左肩...

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一个人怎样练习直板横打

2026-08-30

1、挡。 击球上升期,借力为主,切忌摩擦,手腕、拍型固定。主要是熟悉球感和控制落点。时间7—15天。 2、拨。 击球上升后期或高点期,加之一定自发力,仍以撞击为主,手腕、拍型固定。主要练习落点。时间1—2月。 3、攻球。 在拨的基础上,高点期发力击球,以撞击为主,手腕固定。目标要求,可发全力,落点相对准确,成功率80%以上即可。时间3个月左右。 4、攻转拉。 在拨球和攻球的基础上,退后至中近台,在球的下降初期击球,初期仍以撞击为主,手腕相对固定。熟练后,逐渐加上手腕的内屈、内收和外展...

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学打乒乓球怎么直拍横打

2026-08-26

学习打乒乓球直拍横打需要掌握以下几个步骤:1. 确保站姿正确:站在球台的一侧,双脚分开与肩同宽,身体略为低下,重心稳定。2. 握拍正确:直拇指放在拍背面,其他四指握住拍柄,保持松紧适中的握持力度。3. 准备动作:保持拍面与地面平行,手臂自然伸直,身体稍微向拍面方向倾斜。4. 击球动作:用手臂和腰部的力量一起发力,将拍面与网面垂直碰击,并向前击球。注意要与球的接触点近乎同时挥拍,力量均匀有节奏。5. 注意球的方向和旋转:直拍横打时,要注意球的方向和旋转。目标是尽量将球打平、稳、快,并保持球的弧线...

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