人体营养素可分为以下7类：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水、膳食纤维。七大营养素的食物来源：1、碳水化合物：主要来源：(植物性食物)谷类、薯类( 日常生活中最重要的来源，主要成分是淀......
