夏天喝什么糖水是比较好
1、薏米绿豆陈皮糖水 材料：薏米50克、绿豆50克、陈皮1角、冰糖适量。 做法： （1）先将绿豆、薏米放入凉水中浸泡4～5小时。 （2）然后将浸泡后的绿豆、薏米捞起放入水中大火烧开，调成文火慢慢烹煮，待绿豆、薏米将熟时放入陈皮，最后放入冰糖调味食用。 健康小贴士：薏米绿豆陈皮糖水具有清热解暑，理气健脾利水的功效，适用于夏季脾胃虚弱胃口不佳，大便粘腻不爽，浮肿、虚胖的人群。 2、绿豆冬瓜糖水 材料：鲜冬瓜肉250克，绿豆75克，红糖适量。 做法： （1）先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小条状...