如何掌握潜泳的要领

如何掌握潜泳的要领

1、蛙式潜泳要求躯干和头始终保持水平,但是两臂开始划水时要稍低头,以防止身体上浮。潜泳的腿部动作和蛙泳腿的动作只有很小的差别,即收腿时屈髋较小,腿向两侧分开的角度小。 2、划水动作:潜泳的划水动......