1、体制 2、空气 3、不要空腹和刚吃过饭 4、不要饮酒 5、时间 6、补充水分 7、带水杯 1. 首先做汗蒸的时候大家要知道自己是什么体制并不是所有的体质都可以做汗蒸的，除此之外我们还应了解......
