十谷粥怎么煮 百科问答网 2026-10-04 1、用料： 十谷杂粮米半瓶200g、水2L。 2、做法： （1）取适量粥料洗净,浸泡40分钟。 （2）米和水比例1:7，可按个人爱好加水。 （3）煮开后用勺子进行搅拌，防止粘锅。 （4）煮开后用勺子进行搅拌，防止粘锅。 （5）盛碗，杂粮粥完成... 阅读更多
十谷米粥的做法 百科问答网 2026-09-30 1、食材：十谷米70克（红小豆7克，莲子7克，薏米7克，燕麦7克，黑小米7克，玉米糁7克，荞麦7克，糙米7克，芡实7克，血糯米7克）。 2、先取出适合的量十谷米（70克约一碗）。 3、把原料淘洗干净，最好泡上半小时左右，这样容易煮。 4、把淘洗干净的原料放到锅里（十谷米和水的比例是普通锅1:10 、高压锅1:6）。 5、盖上锅盖开始煮，煮上大约40-50分钟就换为保温功能，保温10分钟就可以出锅了... 阅读更多
十谷粥的做法介绍 百科问答网 2026-08-22 1、用料：薏米适量、糙米适量、小米适量、黑糯米适量、大麦适量、燕麦适量、荞麦适量、芡实适量、莲子适量、麦片适量。 2、十种杂粮各取一份，洗净泡半小时，开水下锅，不停搅拌（沿同一方向），十分钟后转成小火（冒泡）长时间煮，约一小时即可... 阅读更多