TAG：春天适合吃什么水果

1、春季最适合吃枇杷 每年清明前后是踏青出游的好时节,也是枇杷成熟之时。枇杷柔软多汁,风味甘甜,肉质细腻。中医认为枇杷有润肺止渴和下气的作用,食疗用来辅助治疗肺痿、咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等病症。成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,胡萝卜素含量在各种水果中排行第三,对于维持眼睛和皮肤的健康、改善夜盲症、皮肤粗糙的状况都有帮助。 2、春季最适合吃樱桃 樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富...

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中国中医科学院广安门医院。春季应季水果养肝健脾：。1. 草莓：酸甜口味可入肝养肝，入脾健脾，富含维生素C、铁元素等营养成分。2. 芒果：色黄入脾可健脾，丰富抗氧化剂清肝养肝，改善记忆力，预防便秘。3. 菠萝：酸甜可口，含菠萝酶消化消水肿，健脾消食。4. 橘子：黄色含丰富维生素健脾养肝，补充缺乏营养物质。5. 葡萄：含果酸、矿物质、多种维生素，健脾助化，降低胆固醇水平。小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助： 想要健康养生就要多吃水果，春天吃什么水果比较好呢? 很多人都喜欢吃水果...

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