洋合笋有这些功效 百科问答网 2026-08-22 洋合笋又被称为阳荷、茗荷，是一种常见的食材，洋合笋里面的营养丰富，有许多对人体有益的成分，并且洋合笋的做法很多，那么请问洋合笋怎么做好吃？洋合笋的功效与作用是什么？孕妇可以吃洋合笋吗？下面小编为大家讲解。 洋合笋怎么做好吃 凉拌洋合笋 原料：洋合笋。 配料：青椒、姜、蒜、葱、食盐、味精、酱油、醋。 制作 (1)将姜、葱、蒜洗净切好备用。 (2)洗净洋合笋，切成适量大小。 (3)将水烧开，把洋合笋放在沸水里面煮3-5分钟，然后捞出备用。 (4)将青椒烧熟，洗净备用。... 阅读更多