1、紫甘蓝是可以生吃的，而且营养价值是很高的，人体对营养吸收也是最好的。 2、紫甘蓝中含有丰富的维生素C，维生素E，胡萝卜素，钙锰以及纤维素等，是一种天然的防癌药物，也具有医学保健作用，而且也是......
