1、身心放松 2、站在镜子前 3、大声读书 4、说话之前，想象一下自己要说的内容 1. 身心放松……告诉自己，你真的会做的很好。越担心自己犯结巴，说话越容易结巴！因此要放松身心，平和地说话。 ......
