1、春季养生，愉快轻松，乐观向上，锻炼适当，按时睡眠，定量用餐，温差较大，勿急减棉，少食酸物，多摄甘味，心境平和，最佳效果。愿快乐安康！ 2、早春阴寒渐退去，阳气渐开始生发；适当吃些葱姜蒜，韭菜......
