TAG：石斛的吃法

1、鲜吃，取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼。 2、煎汤，将石斛洗净切碎或拍破加水入锅，用文火煎煮30分钟。 3、泡茶，洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用。 4、熬膏，洗净切碎或拍破后加入其他中药材，加水煎汁。 5、浸酒，洗净切碎拍破泡酒喝。 6、入膳，洗净切碎或拍破后和食材一起文火炖就可以了...

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1、生吃：石斛是可以生吃的，滋秋养生堂石斛鲜条去皮洗净后直接入口生吃，味道鲜美营养丰富。通过现代的科学仪器和大量医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。 2、泡茶：石斛养生茶 【原料】石斛3克，西洋参片5克，菊花2克。 【做法】将西洋参片、滋秋养生堂石斛、菊花用热水漂洗一下，然后放入茶壶中开水泡茶，反复浸泡，代茶频饮。 【注意事项】石斛多糖仅少部分溶于水中...

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1、直接吃：铁皮石斛可以直接生吃，这个方法适合口感好的铁皮石斛，将铁皮石斛洗干净，要是市面上买的，可以洗干净然后削皮，之后直接放到嘴里面嚼着吃，当嚼的只剩下最后的渣滓的时候，就可以咽下去，吃起来清新爽口，味道比较的独特。 2、泡茶：将铁皮石斛泡茶喝也是很方便的，可以将鲜条切成片，之后加上些开水冲泡，就能饮用多次，最后将剩下的铁皮石斛嚼碎咽下去。也可以将石斛切成片烹煮一会，然后再饮用。 3、榨汁：先将铁皮石斛洗干净，剥皮处理好，剪成2-3厘米左右的小段，加入适量的水，然后放在榨汁机中榨汁...

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