维生素c片一天吃几片合适呢(维生素c片一天吃几片)

维生素c片一天吃几片合适呢(维生素c片一天吃几片)

1、维生素这东西,现在都没有一个用量标准去参考,以前医学上说每天的摄入量在100毫克就可以了,但是有很多医学学者坚持维生素应该大量摄入,他们自己每天的摄入量在1000毫克以上,十倍以上的用量。 ......