第一身体：这是基础，强壮的身体是一个防守球员必备的素质。好好练身体，对卡位和拼抢有帮助第二是站位：一个好的站位是防守成功的一半。第三是拦截：这是防守的关键，挤，拉，铲，踢。如何能断下进攻球员得皮......
