自己如何正确测量三围

自己如何正确测量三围

测量三围方法: 轻松地笔直站着,双脚并拢,脸向正前方,微微抬起下颚。 胸围:将尺水平地圈在胸围,由松慢慢收紧,量时应用手将胸部轻轻托起,这时可以轻松地测得自己的实际胸围,测量时注意不要耸肩。 腰......