七彩阳光怎么跳完整版

1左脚向前一步,同时两臂交叉胸前平屈,沉肘(左臂在上),两手拍手一次。 2右脚并于左脚,手臂同1 3左脚向后一步,同时两臂经斜前下举拍腿一次。 4右脚收回,同时两臂经斜前下举拍腿一次。

5 6两腿屈,手臂同1-2 7 8立正,手臂同3-4

第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。