藏药泡脚冬季养生功效作用
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藏方泡脚疗法
泡脚又称浴足，属于中医内病外治的范畴。泡脚起源远古时代，是药浴的组成部分，它的运用与中国传统医学的发展一样，源远流长。
藏方泡脚疗法具有方法简单、效果灵验、使用方便、价格低廉、药源广泛、安全可靠的特点。
足部是全身的缩影，分布着全身相应组织、器官的穴位，是治疗病症的主要部位。泡脚疗法既可治疗局部病，也可治疗全身病。经常足浴，还起到保健作用。
春天洗脚升阳固脱，夏天洗脚祛湿除暑，秋天洗脚润肺濡肠，冬天洗脚丹田温灼。
因此，“天天洗脚，胜吃补药”、“三天吃只羊，不如洗脚再上床”、“夜夜把脚洗，难得冷气从脚起”，这些谚语都是很有道理的。
一、藏方泡脚（浴足）的重要性
人的一生大约要走11万公里的路。我国古代和现代医学认为，人的双脚乃“三阴交之始，三阳交之终”，分布着六大经脉，连着肝、脾、胃、肾等内脏。脚部穴位多、位置低、血液少，有“第二心脏”之称。人的脚有26块骨，19块肌肉，33个关节，50多条韧带，50多万条血管，4万多个汗腺。
祖国医学认为：脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，布满了相关全身器官的反射区。但由于脚部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的主要薄弱环节，容易遭受寒湿邪气的侵袭，可见人体健康与否，和脚部健康关系极大，所以脚部的保健就比其它部位显得尤为重要。
足浴可以促进血液循环，使足部血脉通畅，有助于消除疲劳，改善睡眠。正是因为足部以下有60多个穴位与五脏六腑有密切联系。因此，人之足就好比人体之根。人老脚先衰，脚寒百病生，所以“养树要护根，养人先护足”
藏药泡脚就是药浴，属于中医足疗法之一，也是一种常用的内病外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水加药物泡脚则可以改善局部血液循环，通过用脚吃药，驱除寒冷，促进代谢，调理各种疾病，达到内病外治的效果，从而起到养生保健作用。
二、藏生堂（藏方）浴足液
藏生堂浴足液,是在传统藏医学、藏药学藏系神奇秘方的基础上，由我国浴足养生界功勋卓著的"西南药材王"徐淳铣老先生，倾力数十年精心研制而成，采用现代高科技的渗透、提纯、细化技术萃取出的药物精华，药物浓度、药液细微度极高，吸收效果是一般产品的数倍。
通过独特的足浴熏蒸的方式，有效的把热力和药力的结合起来，作用于毛细血管，通过用脚吃药，让药物进入血液循环系统，同时双向刺激穴位及反射区的末梢神经。行气活血，促进新陈代谢，活化器官功能；通过神经指向直达病灶，通经活络，平衡阴阳，从而达到综合调理，“平衡兼治”的防病和调理疾病的目的。
【成份】辣木、藏红花、雪莲、臧天麻、红景天、黄芪、西洋参、甘草、当归、川芎、熟地黄、鸡血藤、大黄、白术、山药、丹参、合欢皮、夜交藤、五加皮、艾叶、花椒、干姜、桂枝、制首乌、灵芝、松针、冰片、葛根等多种名贵藏药材。
【产品精选的名贵药材材功效】
辣木：增强免疫力、锁水护肤、保肝护肝、促进新陈代谢。
藏红花、当归：活血通经、去瘀去痛。
西洋参：补气安神、固脱生津、适宜脑晕头痛，久虚不复。
雪莲：除寒壮阳、调经止血、适宜月经不调，风湿关节炎。
丹参：祛瘀止痛、活血通经、适宜月经不调，心烦不眠、心绞痛等。
银花：清热解毒，通经活络。
当归：补血，活血，提高免疫，用于体寒，多病。
葛根：解表，降糖，升阳止泻。
臧天麻：祛风湿，止痛，行气活血，降低血压，明目、增智。
龙胆花：清湿热，解毒，止咳、利咽喉。
雪灵芝：清热止咳，利湿退黄；风湿痛，高血压。
红景天：补气清肺，益智养心，收止血；散瘀消肿。
首乌：补肝肾、益精血、养生安神、祛风止痒。
【适用人群】
老年病患者:糖尿病，高血压，高血脂，中风，偏瘫，心脑血管疾病，神经衰弱，骨质疏松，体质虚弱，气管功能衰弱，更年期综合症。
亚健康患者：失眠，健忘，耳鸣，耳聋，食欲不振，浑身乏力，精神萎靡以及风湿病，骨病，关节炎等病症，女性内分泌失调，气血不佳，脚气细菌，冻疮。
【藏生堂-藏方浴足液使用方法】
（1）除高血压、高血糖、心脏病患者外均可采取先熏后泡，夏季熏五分钟，泡30分钟；冬季熏10分钟，泡30分钟（熏、泡时间总共不得超过40分钟）。藏方
高血压患者泡脚水温不宜过高，以温热为主，时间上宜采用循序渐进的方式，初期每天不超过15分钟，若无不适感觉，可逐步延长至每天20～25分钟。
（2）熏脚时用8磅暖瓶开水一壶并加入药液，泡脚时加入适量凉水，水温保持在45℃左右。
（3）水位深度，加一袋药时一定要漫过裸骨1-2手指，用两袋药时则是4指。若再配上＂专用木桶＂其疗效更快，效果更佳。
（4）泡脚＂三要素＂：水温、水深、时间。凡是严格掌握好这＂三要素＂即能保证安全不出意外，又能达到很好的调理效果。
（5）药液用量：一般患者1袋/次/天，较重的患者可采用2袋/次，2次/天。
- [ ] 藏药泡脚
藏药足浴粉对人体有什么益处呢
用藏药足浴粉泡脚不但可以起到热水泡脚的诸多作用，同时还可以利用足部对于药物的吸收来促进身体健康。足浴粉泡脚可以凉血通脉、养心安神、调神静气，帮助人们缓解压力，这对于人的心理健康有很大的帮助。
1、凉血通脉、养心安神
藏药足浴药粉的功效是非常的好的，使用这种方法可以有效的凉血通脉、养心安神，对人的身体健康也是比较好的，可以送过使用藏红花足浴粉的方法泡脚，促进局部的血液循环，可以有效地调整身体疲惫和体虚的症状，促进身体健康。
2、缓解压力
通过使用藏药足浴粉的方法可以有效的缓解压力，可是对于上班族来讲，经常的久坐工作也可能会引起身体过于疲惫的现象，可以通过使用这种方法进行调理，能够有效地促进血液循环，能够让人的心情更好接受压力，可以有效的预防失眠症的产生。城市当中的上班族每天用藏红花足浴粉泡脚可以让自己的心情更好，压力更少。
3、调神静气
藏药足浴粉还能够有效的调神静气，对人的心理健康和身体健康都有很好的调理作用，藏红花足浴粉虽然有比较好的调整身体的效果，而且可以有效地预防宫寒的产生，但是并不是所有的人都适合这种方法进行调理，所以使用的时候也要慎重。
藏药足浴粉对人体有什么益处呢？
藏药足浴粉爱泡脚人士应该都听说过，知道这是泡脚配方，但却没有了解过藏药足浴粉对人体有什么益处，下面我们了解这些益处是什么。
益处一：疏通人体脉络
很多人在办公室工作，长时间坐在电脑前，或者经常不需要从事不需要活动的职业，一天不锻炼，会造成经络失调，脉搏自然僵硬，全身很紧张很僵硬。但每天坚持藏药足浴粉泡脚半小时左右，可疏通人体脉络，使人气血通畅。
益处二：增加人体血液循环
血液循环对于一个来讲真的太重要看，很多人都一位因为身体血液循环不足或血液循环慢，导致人体产生疾病，但是坚持藏药足浴粉泡脚，当疏通人体脉络人体脉络以后，就能够增加人体血液循环和新陈代谢速度。
益处三：减少人体疲劳
很多人都会因为各种原因，导致人体疲劳，并且人体疲劳以后，就会身体精疲力竭，同时还不能好好工作，很多人会了减轻压力，就降低的工作效率，但是使用藏药足浴粉泡脚一户，会让你感觉暖洋洋的，整个人也就减少了人体疲劳，使人体消除疲劳，精神就会愉快。
益处四：使人体减少压力
现代社会压力非常大，尤其是在快节奏生活的城市，人一天从头忙晚，都没有好好休息的时间，但是当晚上到家以后，能够轻松使用藏药足浴粉泡脚，就会发现，当泡脚的时刻，整个人都轻松下来，压力也减少了不少。
综上所述，都是藏药足浴粉对人体益处，但是我们也要记住，事有利弊，不可轻易的使用没有经过证实的配方泡脚，要使得正规的泡脚粉。
藏红花泡脚的功效作用有哪些？藏红花怎么使用最养生？
藏红花是生活中较为常见的中药，正确使用具有很多的养生功效，还能防治多种不适病症，但是使用藏红花也有许多要注意的地方，那么藏红花泡脚的功效作用有哪些？藏红花怎么使用最养生？下面就来详细了解藏红花的功效作用以及用法吧。
1、藏红花泡脚的功效
1、调神静气
长时间的工作会使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内，特别是大脑，容易出现缺氧的症状。藏红花它能够及时促进人体血液循环的血氧供给，让您保持思维敏捷、心态平衡，充满自信。
2、美肤养颜
现代女性朋友承受巨大的工作和生活压力，因此非常容易造成焦虑不安、睡眠质量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不见的毛细血管淤塞，血流速度减慢，肌肤也处于缺氧的状态。严重时还会因血液淤滞，色素沉淀，体内水分大量流失，导致肌肤因缺氧而失去自然的光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点。
用藏红花泡脚，能够最大限度地发挥活血、耐缺氧的功效。促进血液微循环，让体内每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。
3、凉血通脉
使用藏红花泡脚，首先可以起到热水足浴的作用，然后通过足部对药物的吸收能够起到清热祛风，凉血通脉，养心安神的作用，对心脏病引起的心跳气短，心补不安，失眠多梦，神经衰弱，昏倒迷失知觉等，均有非好的治疗的功效，并且还能清心散热，对高血压，心糖尿也有帮助。
同时藏红花的活血化瘀的功效有助于改善血液循环、催进毒素的排出，对于女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的辅助治疗作用，从内到外的调养身体。
4、缓解压力
现在都市快节奏的生活，长期工作的压力，使体内防御能力下降，因此很易受病毒的侵害引发各种疾病。藏红花具有促进巨噬的功能，可消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力，使健康生活无忧无虑。
5、提高免疫力
通过用藏红花泡脚，可以使药效刺激脚部神经反射，从而使人体各器官运行协调，促进人体新陈代谢，久而久之提高身体免疫和抵抗力。
6、助于睡眠
首先用热水泡脚就能够放松身体，缓解神经疲劳，另外藏红花中的有益物质被人体吸收后能够使人安神静心。特别对于一些神经衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏红花泡脚会起到不错的效果。
7、通经化淤
藏红花泡脚还具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、凉血解毒、消肿止痛等多种功效。现代药理研究证明，它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分，该成分可明显增加大冠状动脉的血流量。足部是人体循环的末梢，我们通过热水藏红花泡脚，可以使足部血管扩张、促进足部血液和淋巴液的回流。同时，在泡脚时加入一些有效的药物成分，可以通过足部吸收，从而对疾病和保健起到辅助的作用。
8、调节内分泌
用藏红花泡脚能够促进人体血液循环，帮助调节内分泌系统，从而有效的治疗和预防因内分泌不调而引发的色斑等症，对肌肤有美容之功效。
9、促进血液循环
用藏红花泡脚能够使足部的血管扩张，与此同时，藏红花中的活血化瘀物质充分被吸收，有利于人体血液的循环，加速血管内血液的流量，有效地预防了心脑血管疾病。
2、藏红花泡脚的用法
以沸水泡适量藏红花，待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可，也有医生认为藏红花是稀缺药材，在活血化瘀作用同时具有一定的养血而不伤阴的特点。如果用来泡脚是很大的浪费哟。建议采用一般红花煎水后泡脚，每天一次，每次20克左右即可。其活血通络作用并不低于使用藏红花。一般泡脚要30分钟，水温在50度为好。
3、藏红花泡脚注意事项
1、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆，经历避免食用金属和塑料片，避免两者发生化学反应，产生对身体有害的物质。
2、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
3、使用藏红花泡脚时，热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高，需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。
4、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时，长时间浸泡会导致心脏负担加重，不利身体健康。
5、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。
6、泡脚保健养生贵在坚持，坚持时间应该在三个月到一年左右，而且泡脚的频率以一周一次为宜。
4、泡脚的好处有哪些
1、促进血液循环
从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，自古就有人体的第二心脏之说，也最容易导致血液循环不好。医学典籍有记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。对于手脚冰凉的人，泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络
按压脚步还能反射出相对应的肝脏是否有问题，做足疗时，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，而按完之后，会感觉浑身轻松。脚底有6条主要的经络，泡脚能刺激这六条经络，有利于活血。
3、辅助治疗疾病
早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。民间有俗语称“富人吃补药，穷人泡泡脚”，由此可见泡脚的作用之大。现代人长期待在空调房内，并且喜爱吃凉的食物，所以部分人会体内多寒湿，而通过泡脚能加速体内排寒。
4、改善睡眠，消除失眠症
坚持泡脚对改善睡眠也有不错的作用。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟，能使血液中的乳酸降低。而且，足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，从而改善睡眠，消除失眠症。泡脚能使足部的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低心脏负荷，促进新陈代谢，还可调节经络和气血。