独孤伽罗于公元544年出生在河南洛阳，是汉化的鲜卑人，父亲叫独孤信。因为自南北朝以来中国佛教文化的兴起，当时的人们特别推崇佛家思想，所以父亲在她出生之后起了一个极富佛教色彩的名字“伽罗”，意思是沉香木。
