性生活有哪些注意事项 什么是夫妻性生活指南

说起性生活，很多人都会有点害羞，但对于夫妻间的性生活，是每个人都会体验到的，那么，什么是夫妻性生活指南？性生活有哪些注意事项？

夫妻性生活指南如下：

一、正确表达你的感情和需要

有些女性在和另一半谈及性的时候，总是有些拘谨，心态放不开，怕对方误解，其实夫妻间应该是不需要做任何隐瞒的，在性生活方面你应该把你的需要和对方的需要都了解清楚，这样才能使你的性生活更加完美。

二、不要将情绪带到床上

很多夫妻之所以在床上提不起“性趣”，很大的原因他们总把不快的情绪带到床上，久而久之，双方都抵触心理，最后只能“同床异梦”。

三、不要过于注重性生活的失败

在性生活中，双方都能达到满足是完美的，但事实并非如此，常常会有一方得不到满足，在性生活的“失败”，不应该迁怒对方，应该吸取经验，下次一起配合得更好。

通过以上的介绍，相信您对什么是夫妻性生活指南有了一定的认识了。那么，性生活有哪些注意事项？

性生活的注意事项如下：

1、性生活时间：合理选择性生活时间是很重要的，一般来讲，建议晚上10点左右进行性生活，经过一天的工作，人体本来就处于一个疲劳状态，洗个热水澡，看看电视，聊聊天，就慢慢恢复过来， 而且，晚上10点，性生活过后，刚好入睡，双方能够得到足够的休息时间，保证第二天的精力充沛。

2、性生活频率：并不是说性生活频率越高就代表你对对方爱的有多深。太频繁的性生活，很容易引起身体的不适，甚至引起肾虚。性学方面的学者认为，对于身体条件比较好的年轻人来说，每个星 期进行3次左右的性生活是比较合适的，中年人一个星期一到两次足矣。