女人在上面该怎么运动要有节奏

组合技巧1:打圈 用腰部带动臀部,按顺时针和逆时针的顺序,交替转圈。 这样的玩法比较适合倾斜45°跨坐的时候使用。 技巧要领:上身不要动,尽量使用腰腹的力量来带动臀部转动。 双手可以撑在TA的胸膛上,这样身体倾斜时有了支撑,不会觉得累。 也可以用手轻捻TA的小葡萄,既可以挑逗,又可以分散他的注意力。 相比前后滑动,打圈的动作对女生的腰腹力量的要求更高一点。有条件的女生可以去学习下拉丁舞或肚皮舞,多练习平板支撑对腰腹力量也有很大的帮助!