大成拳宗师王芗斋站桩口诀

1、王芗斋先生为站桩歌曰：

2、发系云天脚踩地，两臂松撑抱球圆；

3、十指茫茫放光线，气平心静体自安；

4、全身虚灵随风动，慢如游泳空气间；

5、向上托起千斤力，向下浮按水中船；

6、松紧自如得整劲，身体强壮似神仙。