有哪些性生活小技巧

对于性虽然在中国还不是很开放，但夫妻生活的和谐不仅有益于家庭和婚姻的美满，更有益于双方的心灵沟通。那么，夫妻性生活频率怎么样才合适？有哪些性生活小技巧？

首先，一般来说，20-30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右;31-40岁的人，每周不超过2次;41-50岁的人每月约4-6次;51-60岁的人，每月可2-3次左右;60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老。

而且有些性欲高涨的“发热”男性，每天过几次性生活都不能满足，这时候要注意，这种不正常是否由于身体某些疾病的影响。建议这些性欲“过热”的男士，为了能释放过热的“性能量”，性生活时最好采取每天或隔几天进行一次为好，而不要在一天内连续数次性交。必要时也可在医生指导下服用少量镇静剂，以减少性刺激。同时，多参加文娱体育活动，将精力应用于工作生活，给“过热”的性神经也降降温。

通过以上的介绍，相信您对夫妻性生活频率怎么样才合适有了一定的认识了。那么，有哪些性生活小技巧？

性生活小技巧如下：

1.每周至少做一次爱。调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓疼痛。

2.不要对他没反应感到奇怪。与流行的想法相反，勃起不是他一个人能够自我主动控制的，而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。

3.减少分心因素。在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手，它会完全毁掉你整个晚上的“性”致。