益生菌冻干粉的正确使用方法

步骤/方式1

一.要用温水冲泡。吃过的人都知道益生菌最怕高温了，高温破坏活性，所以在冲泡益生菌时要用40摄氏度以下的温水冲泡。

步骤/方式2

二.要饭后食用。空腹状态下肠道中存在大量胃酸，高浓度胃酸会消灭益生菌，饭后大量胃酸被中和，益生菌能顺利进入肠道。

步骤/方式3

三.不能和抗生素一同服用。抗生素会杀死细菌，不分有益菌和有害菌。所以服用抗生素后，最少间隔2小时以上再食用益生菌。

益生菌冻干粉的正确使用方法

步骤/方式1

剪开益生菌袋子

步骤/方式2

倒入温水，一定是温水

步骤/方式3

搅拌均匀就可以喝了