喝多少合适 喝黄金牛蒡茶会有副作用吗

牛蒡越来越受到人们的喜爱，是因为它的根部，牛蒡根是一种可以帮助身体维护良好工作状态的温和营养药草。那么，喝黄金牛蒡茶会有副作用？喝多少合适？

牛蒡的功效与作用：降血糖、降血脂、降血压，补肾壮阳，润肠通便，抑癌。

牛蒡茎叶含挥发油、鞣质、粘液质、咖啡酸、绿原酸、异绿原酸等。牛蒡果实含牛蒡甙、脂肪油、甾醇、硫胺素、牛蒡酚等多种化学成分，其中脂肪油占25%～30%，碘值为138.83，可作工业用油;药理实验表明，牛蒡甙有扩张血管、降低血压、抗菌的作用，能治疗热感冒、咽喉肿痛、流行性腮腺炎等多种疾病及抗老年痴呆作用。

喝黄金牛蒡茶不会有副作用，合理的喝牛蒡茶对身体很有益处，但是如果没有合理的去喝黄金牛蒡茶就会产生一定的副作用。那么，牛蒡茶一次喝多少为宜呢？ 先说黄金牛蒡茶是片的，第一次喝黄金牛蒡茶，喝3片就行了，一天一换，喝几天后，感觉适应了再逐步增加片数，不要猛增，正常情况下喝6片就够了。如果有三高、糖尿病、减肥或其他方面的原因再逐步增加到10-12片。黄金牛蒡茶如果是袋泡的，一天一袋就行了。