孕妇喝什么酸奶好

孕妇可选择无糖或低糖酸奶，以满足孕期所需的营养和蛋白质，其中含有重要的钙、维生素D和脂肪，对母体和胎儿的发育都有益处。此外，应选择添加了益生菌的酸奶，以增强消化系统的健康。