什么叫轻体又是什么工作

轻体是一种运动方式，强调身体的轻盈和灵活性，通常包括瑜伽、普拉提和舞蹈等。轻体工作是与轻体运动相关的职业，如瑜伽教练、普拉提指导师或舞蹈演员。这些工作需要对身体和健康有深入了解，能够引导他人进行正确的轻体运动，提供指导和培训，以帮助他们实现身体健康和灵活度的目标。