1.准备新鲜柚子皮3-5个，将其洗净后稍微晾干备用。也可以在切开柚子之前将柚子皮削下备用。
2.将柚子皮切成小块，然后将其放在锅中加入适量的水，煮沸。
3.转小火，加盖，煮10-15分钟，直到柚子皮变软。
4.然后，关火，让其稍微冷却一下。
5.将柚子皮和煮汤一起倒进搅拌器中，搅拌成均匀的糊状。
6.将柚子皮糊倒进一个干净的碗中，加入适量的蜂蜜和姜汁调味。
7.每日2-3次，每次吃一勺即可。
请注意：柚子皮煮的时间和火候要掌握好，以防水煮过头变苦，或是煮太短口感不佳。同时，如果您对柑橘果皮过敏或者有口腔溃疡，请勿食用。
