金典好还是特仑苏

我个人更倾向于特仑苏，因为它是低脂高蛋白的奶制品，含有低量的糖分，可满足人体对营养物质的需要，而金典奶则偏向脂肪、血糖指数较高，不利于日常膳食调控。
此外，从氨基酸组成方面来讲，特仑苏更加营养更加丰富，可满足能量需求，因此，更适宜作为日常饮食进行均衡搭配。
特仑苏还是一种有效的补充或低卡饮品，可帮助抵御各种炎症，也可以使得肌肉和骨骼保持健康。